哈尔滨皮肤病医院提醒冰城吃货们！吃了这么多年烧烤

 

　　吃货们是不是懒得出门，各种外卖往家里叫？吹着空调吃着美食，那叫一个爽！烤肉是市民比较喜爱的一种食物，尤其是夏天，邀三五好友，找一个烤肉摊坐下，烤肉、烤筋外加啤酒或是冰镇饮料，别提多惬意了。吃完之后，很多市民也会抱怨，烤肉、烤筋太油腻了，会不会对身体有害？下面由哈尔滨皮肤病医院医生告诉大家真相。

 

 

　　从营养的角度讲，烤肉类食物主要富含蛋白质、脂肪，缺少维生素C一类的水溶性维生素，长期食用烤肉，不注重其他类食物摄入，在夏季易导致维生素C缺乏，牙龈容易出血，维生素B2也会缺乏，造成口角炎、脂溢性皮炎等。常吃烤肉还容易发生寄生虫感染。烤肉时很容易出现肉片受热不均的情况，有的地方烤不熟，如果肉还不新鲜，那就更危险了。

 

　　皮肤科医生指出，很多市民习惯大口吃烤肉、大口喝啤酒，这样不仅容易造成肠胃负担引起肠胃不适，极易引发皮肤问题。吃烤肉时选择饮品要注意，因为啤酒中的乙醇也具有能量，所以喝啤酒尽量别超过1瓶，严重的会导致酒精过敏。选择茶水等饮料可选择低糖类型，饮用鲜榨果汁，它能提供天然的维生素和矿物质，营养价值相对其他饮品高些。