哈尔滨治疗脱发好的医院
【导读】
脱发了怎么办？应该如何去治疗？生活中又应该注意什么问题？哈尔滨皮肤医生说道，由于脱发的产生，对于形象的影响最为直接，同时，对于我们的工作、交友等方面带来了不便，那么脱发的注意事项是什么呢，下面由黑龙江省青年医学会附属医院的医生做下介绍：脱发的注意事项是什么：
饮食的调理也很重要，治疗期间要忌口。忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;
在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
解除思想顾虑增强治好的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。
脱发虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
